Потужний сонячний спалах спричинив магнітну бурю червоного рівня: як вберегтися

У вівторок, 17 лютого, Україну накриє потужна магнітна буря. Очікується сонячна активність червоного рівня, яка може вплинути на здоров’я та самопочуття людини.
Про це свідчать дані метеопорталу meteoagent.
Втім уже завтра, 18 лютого, сонячна активність послабне. На Землі очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

Слід наголосити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані щотри години. Тож рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Як магнітна буря впливає на метеозалежних
Можливі симптоми:
головний біль
запаморочення
втома, сонливість
безсоння
зниження концентрації
стрибки тиску
пришвидшене серцебиття
дратівливість, тривожність
У групі ризику — люди похилого віку та ті, хто має серцево-судинні захворювання. Якщо стан суттєво погіршується — варто звернутися до лікаря.
Як підготуватися до магнітної бурі
Щоб зменшити навантаження на організм:
дотримуватися режиму сну
пити достатньо води
обмежити каву та алкоголь
не переїдати
уникати стресів
зменшити фізичні та емоційні перевантаження
контролювати тиск і приймати призначені ліки
У такі дні важливо сповільнитися й дати організму більше відпочинку.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, X, Telegram та Instagram.
The post Потужний сонячний спалах спричинив магнітну бурю червоного рівня: як вберегтися appeared first on Прямий.