Україну накриють магнітні бурі: чим вони небезпечні та як вберегти здоров’я

Україну знову накрила потужна магнітна буря, яка може негативно вплинути на самопочуття людей. Вона супроводжується сонячними спалахами та високою активністю на поверхні Сонця. 
Про це свідчать дані Meteoagent.
Зазначається, що в Україні зафіксовано нову хвилю магнітних бур, що розпочалася ще 18 серпня. Її інтенсивність сягала шести балів, після чого активність дещо знизилася, однак 24 серпня геомагнітний шторм знову відновив силу. За прогнозами, 25–26 серпня він утримається на рівні чотирьох балів, що може спричинити дискомфорт у чутливих людей.
Відомо, що за останню добу було зафіксовано щонайменше десять сонячних спалахів класу С і М, а ймовірність нових потужних спалахів класу М залишається високою – близько 45%. Хоча ймовірність найбільш небезпечних спалахів класу Х наразі становить лише 5%, на Сонці спостерігається активність із наявністю 19 плям.
Магнітні бурі впливають на організм людини, спричиняючи головний біль, запаморочення, підвищення тиску, слабкість і загострення хронічних захворювань. Медики радять у цей період дотримуватися здорового способу життя: уникати жирної та гострої їжі, обмежити каву та алкоголь, більше перебувати на свіжому повітрі та забезпечувати організм достатньою кількістю води й відпочинку.
За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC NOAA), найближчими днями суттєвих магнітних бур очікувати не варто. Так, 25 серпня прогнозують К-індекс 3 (слабка активність), 26 серпня – 3,7 (середній рівень), а 27 серпня – зниження до 2,7 (слабкі коливання). Це означає, що вже з середини тижня геомагнітна ситуація поступово стабілізується.
Експерти закликають українців уважно стежити за власним самопочуттям і за потреби звертатися до лікарів, адже навіть незначні бурі можуть негативно позначатися на стані здоров’я метеочутливих людей.
Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил. У ці дні бажано уникати перевтоми та сильних стресів, більше відпочивати й висипатися. Варто пити достатньо води, обмежити каву, алкоголь та міцний чай, натомість віддавати перевагу трав’яним напоям і легкій їжі – овочам, фруктам, рибі.
Також корисно частіше бувати на свіжому повітрі, провітрювати приміщення та робити піші прогулянки. Людям із хронічними хворобами варто мати під рукою необхідні ліки та прислухатися до свого самопочуття.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.
 
The post Україну накриють магнітні бурі: чим вони небезпечні та як вберегти здоров’я appeared first on Прямий.