Україну накриє серія сильних магнітних бур: коли чекати піку активності

Найближчими днями Україну накриє серія потужних магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття людей та роботу технічних систем.
За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, геомагнітна активність зростатиме до червоного рівня небезпеки.
Індикатором таких коливань є планетарний К-індекс, що вимірюється за шкалою від 0 до 9: коли показник сягає 5 і вище — це свідчить про сильну магнітну бурю.
28 жовтня
У вівторок, 28 жовтня, очікується К-індекс 5 — це червоний рівень активності, який відповідає потужним бурям. У цей день можуть відчуватися симптоми метеочутливості, а також можливі короткі перебої у роботі зв’язку.
29 жовтня
Середа, 29 жовтня, також принесе бурю червоного рівня — К-індекс 5. Сонячна активність залишиться високою, тож людям із серцево-судинними захворюваннями варто бути обережними.
30 жовтня
У четвер, 30 жовтня, інтенсивність коливань трохи знизиться до К-індексу 4 (жовтий рівень). Це помірна буря, яка рідко впливає на більшість людей, однак метеозалежним варто дотримуватися спокійного ритму.

Прогнози магнітних бур оновлюються кожні кілька годин, оскільки дані про сонячну активність постійно коригуються. Тож радимо регулярно перевіряти інформацію про зміни — актуальний прогноз завжди можна знайти на офіційних ресурсах SWPC або на нашому сайті.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря виникає після потужних сонячних спалахів, коли заряджені частинки, викинуті з поверхні Сонця, досягають Землі та взаємодіють із її магнітним полем.
Такі події можуть викликати порушення у роботі супутників, мобільного зв’язку, GPS-систем і навіть електромереж.
Рівень впливу визначають за К-індексом:
1–4 — спокійна або незначна активність;
5 і вище — червоний рівень, який вважається небезпечним;
7–8 — дуже сильні бурі, під час яких можна спостерігати північне сяйво.
Як бурі впливають на самопочуття
Під час магнітних бур змінюється атмосферний тиск, тому чутливі люди можуть відчувати головний біль, втому, безсоння або перепади настрою. Хоч спеціальних ліків не існує, дотримання простих рекомендацій допоможе пережити цей період легше.
Як підтримати себе під час магнітних бур
Дотримуйтеся режиму сну, харчуйтеся здорово.
Обмежте каву, алкоголь, жирну й гостру їжу.
Пийте більше води, трав’яних чаїв.
Виходьте на прогулянки, але уникайте прямих сонячних променів.
Займайтеся легкою фізичною активністю.
Уникайте стресів і конфліктів.
Людям із хронічними захворюваннями варто мати ліки під рукою.
Контрастний душ зранку — для бадьорості, тепла ванна ввечері — для відпочинку.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.
The post Україну накриє серія сильних магнітних бур: коли чекати піку активності appeared first on Прямий.