На Землю насуваються потужні магнітні бурі – календар на грудень

У грудні 2024 року Сонце демонструватиме підвищену активність, що стане причиною появи магнітних бур різної інтенсивності.
Про це свідчить прогноз Центру передбачення космічної погоди NOAA.
Календар магнітних бур на грудень 2024 року:
– Сильні бурі: 1, 12, 16 грудня.
– Середньої інтенсивності: 6–7, 15, 17 грудня.
– Слабкі бурі: 2, 3, 8, 11, 20, 29, 31 грудня.
Магнітні бурі можуть впливати на здоров’я та самопочуття, тому важливо дотримуватися рекомендацій:
– Слідкуйте за самопочуттям: якщо маєте хронічні захворювання, зокрема серцево-судинні чи нервові, тримайте ліки напоготові.
– Режим дня: спіть не менше 7–8 годин, уникайте перевтоми. Зберігайте емоційну рівновагу та мінімізуйте стрес.
– Гідратація: пийте більше води й трав’яного чаю, обмежте споживання кави, алкоголю, жирної та солоної їжі.
– Збалансоване харчування: додайте до раціону продукти з високим вмістом магнію (горіхи, насіння, авокадо, гречка) та калію (банани, картопля, зелень).
Дотримання цих порад допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.

The post На Землю насуваються потужні магнітні бурі – календар на грудень appeared first on Прямий.