Сонце готує удар: на Землю суне магнітна буря червоного рівня

У неділю, 7 грудня, на Землі очікується помітне посилення геомагнітної активності: після спокійного ранку впродовж вечора прогнозується магнітна буря рівня К-5, що належить до червоної зони та може впливати на самопочуття чутливих людей.
Такі дані оприлюднив Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA).

За попередніми розрахунками, у першій половині дня 7 грудня геомагнітне поле залишатиметься відносно стабільним — очікуються лише легкі магнітні коливання. Проте до вечора інтенсивність сонячного вітру зросте, і Земля увійде в зону впливу активнішого потоку, що підвищить К-індекс до 5 — рівня, який здатен викликати помірні збої в роботі техніки, супутникових систем і погіршення самопочуття у метеозалежних людей. Синоптики космічної погоди наголошують, що такі прогнози можуть коригуватися кожні три години.
Що таке магнітні бурі та як вони виникають
Магнітні бурі — це різкі порушення в магнітному полі Землі, спричинені потоками заряджених частинок, які приходять від Сонця. Найчастіше їх викликають:
спалахи на Сонці, що викидають у космос величезні хмари плазми — корональні викиди;
прискорений сонячний вітер, який накочує на магнітосферу Землі та «струшує» її;
магнітні взаємодії між сонячною плазмою та магнітним полем планети.
Коли ці потоки досягають Землі, вони деформують її магнітосферу і створюють збурення, які ми й називаємо магнітними бурями.
Поради лікарів: як підготуватися до магнітної бурі 7 грудня
Медики наголошують, що більшість людей переживають такі дні без змін у самопочутті, проте для чутливих груп важливо дотримуватися простих рекомендацій.
1. Контролювати сон і режим відпочинку
Лягати спати раніше, уникати перевтоми та довгого перебування перед екранами.
2. Пити достатньо води
Легка гідратація знижує головний біль та відчуття слабкості.
3. Обмежити каву, енергетики та алкоголь
Стимулятори підвищують навантаження на серцево-судинну систему.
4. Приймати ліки за призначенням
Гіпертонікам і людям із хронічними серцевими хворобами варто не пропускати медикаменти.
5. Більше свіжого повітря та спокійні прогулянки
Короткі прогулянки допомагають стабілізувати тиск і зменшити втому.
6. Зменшити стрес
Магнітні бурі часто підсилюють дратівливість, тому корисні дихальні вправи чи короткі перерви в роботі.
Лікарі наголошують: магнітна буря рівня К-5 не є небезпечною для більшості людей, але може спричинити реакцію у тих, хто вже має серцево-судинні або вегетативні порушення.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.
The post Сонце готує удар: на Землю суне магнітна буря червоного рівня appeared first on Прямий.