Шампанське та прогулянки: ЗМІ розкрили секрет міцного сну Єлизавети II

Гігієна сну і деякі звички королеви Великої Британії Єлизавети ІІ допомагають їй міцно спати. За даними видання The Sun, до списку звичок Її величності входять щоденні прогулянки, шампанське та окремі спальні.
Як пише видання, королева Єлизавета перед сном випиває невеликий бокал шампанського.

Яку незвичну страву любить їсти Єлизавета II: королівський шеф-кухар розкрив таємницю

Попри те, що вчені не рекомендують вживання алкоголю з метою покращення якості сну, шампанське в дуже невеликих кількостях допомагає організму розслабитися.
Крім того, до самої смерті свого чоловіка, принца Філіпа, королева спала в окремій спальні. Така практика поширена серед аристократів і її підтримують медики, оскільки хропіння або рухи партнера в ліжку можуть погіршити якість сну.
Крім цього, королева має звичку засинати й прокидатися в один час, а також здійснює щоденні прогулянки, які сприяють спокійному нічному сну.
Нагадаємо, що названий список улюблених телесеріалів та шоу, які королева Великої Британії Єлизавета II буде переглядати під час відпустки.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.

The post Шампанське та прогулянки: ЗМІ розкрили секрет міцного сну Єлизавети II appeared first on Прямий.