Землю накрила потужна магнітна буря: що робити для покращення самопочуття

Фахівці космічного агентства NASA виявили виверження темної плазми на Сонці, яке може вплинути на здоров’я та самопочуття людей.
Як пише Daily Mail з посиланням на NASA, цей спалах має температуру близько 36 000 градусів за Фаренгейтом (F), що становить приблизно чверть температури “теплих” сонячних спалахів, середня температура яких сягає 144 000 градусів за Фаренгейтом (F).
Згідно з дослідженням 2023 року, низькотемпературні сонячні спалахи створюють “вищі пікові частоти ґіросинхротронного випромінювання” – форми випромінювання, яка відповідає за інтенсивне та руйнівне радіовипромінювання спалаху.
Сонячний спалах класу М стався в області сонячних плям під назвою AR3757 ввечері в неділю, 21 липня.
За даними порталу Meteoagent, сьогодні, 23 липня, магнітна буря досягне червоного рівня з потужністю у 5 балів. Наступного дня, 24 липня, очікується посилення до шести балів, а в четвер, 25 липня, буря почне спадати до чотирьох балів.

Довідка. Магнітна буря – це збурення геомагнітного поля, яке може тривати від кількох годин до кількох діб. Вони викликаються потоками сонячного вітру, що надходять у магнітосферу Землі Ці геомагнітні бурі можуть впливати на техніку і людський організм.
Метеозалежним людям в цей період медики радять більш уважно ставитися до здоров’я. Зокрема, не вживати солодких, алкогольних, енергетичних напоїв, а також кави.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
більше відпочивати та висипатися;
пити більше води або трав’яного чаю;
не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
додати більше зелені й сезонних овочів;
уникати стресу та тривожних подій;
додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.

The post Землю накрила потужна магнітна буря: що робити для покращення самопочуття appeared first on Прямий.